Víte že...podruhéPřidáno: 05.05.2016

Zdraví ze zahrádky a z kuchyně

Grapefruit

Afty – kloktání několikrát denně roztokem 10 kapek extraktu ve sklenici vlažné vody

Ekzémy – smíchejte 2 lžíce olivového oleje a 10 kapek extraktu a směsí potírejte 2x denně

Plíseň na nohou – do čistého extraktu namočte vatovou tyčinku a jemně jí ráno a večer „poťukejte“ všechna napadená místa

Popraskané ústní koutky – 8 kapek extraktu přidejte do lžíce jedlého oleje a směs vmasírujte; můžete použít i na drsné a vysušené rty

Bolest v krku – do sklenice vlažné vody 10 kapek extraktu, kloktat každé 2 hodiny, 3x denně po jídle vypít sklenici vody s 5 kapkami extraktu

Kuří oka – ráno „poťukejte“ vatovou tyčinkou namočenou v čistém extraktu, večer 15 min. horká lázeň ve vodě s 10 kapkami extraktu. Potom nohy osušte, na polštářkovou náplast kápněte 3 kapky extraktu, kuří oko přelepte a nechte působit přes noc.

Bodnutí hmyzem – místo potřeme směsí 1 lžíce olivového oleje a 10 kapek výtažku z grapefruitových jadérek

Zubní kaz – prevence – po vyčištění zubů dát na kartáček 3-6 kapek extraktu a zuby „dočistíme“

Zánět žaludeční sliznice – 3x denně před jídlem sklenici vlažné vody s 10 kapkami extraktu ( pokud obtíže nezmizí do týdne, vyhledejte lékaře )

Zánět vedlejších nosních dutin – do 50 ml vlažné vody přidáme 4 kapky extraktu, kapátkem nakapeme do každé nosní dírky 5 kapek , třikrát během dne

Lupy – po umytí vlasů vmasírujeme 5-10 kapek extraktu

Zácpa – ke každému jídlu vypít malými doušky sklenici studené vody s 10 kapkami extraktu

Bradavice – 3x denně nakapejte na bradavici 3 kapky extraktu a před spaním vykoupejte postižené místo v teplé vodě s 15 kapkami extraktu

Akné – do ¼ l vlažné vody přidejte 15 kapek extraktu, tímto pokožku nejdříve omyjte a potom ji asi 3 minuty masírujte, nakonec osušte ručníkem

poranění – drobné ranky – roztok 10 kapek extraktu z jadérek smíchat se sklenicí vody


Máta

Tinktura – 10 čajových lžiček sušené máty smícháme s ¼ l asi 70% alkoholu, necháme 10 dní louhovat a každý den protřepeme. Poté roztok slijeme do malých tmavých skleniček

Víno – 6 lžiček máty promícháme s ½ l bílého vína, necháme 10 dní louhovat a každý den protřepeme

Poruchy trávení – ke každému jídlu vypijte sklenici vody s několika kapkami tinktury

Žaludeční obtíže – 3 lžičky sušené máty přelijeme ¼ l horké vody, zakryjeme a po 10 minutách slijeme. Během dne vypijte několik šálků. Nebo k obědu a večeři 1/8 l mátového vína

Posílení jater – smíchejte 3 díly máty + 1 díl řebříčku, 2 lžičky směsi zalijte ¼ l horké vody, zakryté nechte 8 minut louhovat, potom slijte a pijte 3x denně šálek

Bolesti hlavy – do kůže na čele a do okolí spánků vmasírujte několik kapek mátového oleje


Kosatec

Kořeny – na podzim se vyhrabou kořeny, oloupou, usuší. Nakonec se rozdrtí na prášek

Zánět průdušek – vrchovatou lžičku prášku zalijte ¼ l vroucí vody, nechte asi 10 minut louhovat, poté slijte přes sítko, dle chuti oslaďte medem a pijte 3 šálky denně

Hojení ran – do 3 lžic medu vmíchejte lžičku prášku a přidejte tolik vlažné vody, aby vznikla pasta. Tu potom naneste na gázu a několikrát denně přiložte na ránu tak dlouho, dokud nevyschne. Nebo 3 lžíce prášku zalijte ¼ l horké vody, zakryjte, nechte 10 minut vylouhovat. Potom namočte gázu, vyždímejte a přiložte na místo na 15-20 minut

Bolest v krku – kloktání čajem 3x během dne po dobu 3-5 minut. Čaj - 2 lžíce prášku zalijte ¼ l horké vody, zakryjte, nechte 10 minut vylouhovat

Vodnatelnost, podpora činnosti ledvin – 3 lžíce prášku zalijte ¾ l suchého bílého vína, nádobu uzavřete na 6 dnů a uložte na suché a chladné místo, denně protřepejte a nakonec slijte přes plátno. Pijte likérovou sklenku 3x denně k jídlu, po dobu 3 týdnů, opakujeme ji 2-3x za rok

Záněty dásní a ústní dutiny – tinktura - 3 lžíce prášku smíchat s ½ l 60% alkoholu, zamíchat a nechat uzavřené stát 6 dnů, denně protřepejte a nakonec sceďte. Vyplachujeme ústa 20-30 kapkami tinktury rozpuštěné ve sklence vlažné vody, 3 minuty

Zlepšení činnosti jater, žlučníku a žaludku – studené výluhy – 2 lžičky prášku smíchat s ¼ l vody a nechte 8 hodin louhovat ( přes noc ), ráno sceďte, rozdělte na 3 dávky a vypijte během dne. Před vypitím mírně ohřejte

Menstruační obtíže – studené výluhy – začneme pít několik dnů před začátkem menstruace, pijte po celou dobu menstruace

Špatné usínání, poruchy spánku – ve sklenici vlažné vody rozpusťte 2 lžičky medu a přidejte 3x na špičku nože prášku, rozmíchejte a vypijte ½ hodiny před odchodem na lůžko


Třezalka

Strach – ráno a večer vypijte šálek čaje – 3 lžičky zalijte ¼ l studené vody a pomalu přiveďte k varu, odstavte, nechte 5 minut louhovat pod pokličkou a přeceďte. Pijte horký

Depresivní nálady – 2 lžičky zalijte 150 ml vroucí vody a nechte louhovat 15 minut. Slijte a nápoj pijte 4x denně.

Zánět průdušek – inhalace 1 lžíce třezalky + 2 lžíce heřmánku + ½ l vroucí vody, nechte louhovat pod pokličkou do snížení teploty, inhalujte 10 minut několikrát během dne

Noční pomočování – přiveďte k varu ¼ l mléka, přidejte pro děti 1 lžičku a pro dospělé 2 lžičky. Odstavte, asi na 10 minut zakryjte, slijte a vypijte ½ hodiny před ulehnutím

Průjem – 3 lžičky třezalky + 2 lžičky náprstníku + ¼ l vroucí vody, zalijte, nechte pod pokličkou 10 minut louhovat, sceďte. Při akutních potížích pijeme 4x denně, ke konci 2-3x denně

Bolesti hlavy – 3 lžičky zalijte ¼ l vroucí vody, nechte pod pokličkou 10 minut louhovat, sceďte. Denně vypijte 2 šálky


Citron

Kůra – obsahuje éterický olej, který ničí bakterie a plísně

Šťáva – ze 2 citronů pokryje celodenní potřebu vitaminu C, posiluje imunitu, předchází rakovině a postižení krevního oběhu, urychluje hojení ran a srůstání kostí

Rostlinná barviva – v bílé kůži mezi dužinou a kůrou, zlepšují průtok krve cévami, působí proti alergiím, potlačuje záněty a předchází zhoubnému bujení a šedému očnímu zákalu

Pektiny – tvoří téměř 30% kůry, zajišťují dobré trávení, podporují činnost slinivky a žlučníku, snižují hladinu cholesterolu v krvi, působí proti vápenatění cév

Kyselina citronová – v dužině, šťávě, výborná pro tvorbu žaludečních šťáv a enzymu pepsinu, nezbytného pro trávení

Akné – převařte 1 l vody, nechte zchladnout na 37°C, přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z 1 citronu a 2 lžíce medu, tímto roztokem omývejte 2x denně postižená místa

Bolesti hlavy – do šálku černé kávy přidejte šťávu z 1 citronu a vypijte

Bolesti v krku – šťávu z 1 citronu rozmíchejte ve ¼ l vlažné vody, přidejte lžíci soli a směsí kloktejte 3x denně asi 2 minuty

Horečka – lžíci smetany smíchejte s 8 kapkami citronového oleje a rozřeďte 1 l studené vody. V roztoku namočené plátno vyždímejte a na 5 minut oviňte kolem lýtek, 3x během dne

Krvácení z nosu – vatové štětičky namočte do citronové šťávy a jemně jimi poťukávejte vnitřní stranu nosu, do zastavení krvácení

Křečové žíly – 5 kapek citronového oleje a lžíci smetany rozmíchejte ve ¼ l vlažné vody. V roztoku namočené plátno vyždímejte a na 15 minut přiložte na postižená místa, opakujte každý den

Kuří oka – před spaním přiložte asi 5 mm silný plátek citronu a ovažte obinadlem, opakujte do vyhojení

Pomerančová kůže – masáž éterickým citronovým olejem

Průjem – do sklenic vody přidejte šťávu z 1 citronu, rozdělte na 5 dávek které vypijete v průběhu dne

Zánět dásní – po vyčištění zubů vyplachujte ústa vlažnou vodou se šťávou z 1 citronu

Citron na hubnutí – po večeři vypijte šťávu z 1 citronu – povzbudí to vaši látkovou výměnu a rychleji se spalují kalorie

Angrešt – vitamin B1, B2, draslík, hořčík, vápník a fosfor, podporuje čištění krve, spraví trávení


Borůvky – dobré na oči, chrání a stabilizují stěny drobných žilek


Ostružiny – nejvyšší obsah beta-karotenu, ochraňují organismus před volnými radikály


Rybíz – zabraňuje vápenatění cévních stěn, pomáhá předcházet vysokému krevnímu tlaku


Banány - proti bolesti hlavy –obsahují velké množství hořčíku


Ořechy – podporují mozkovou činnost a zlepšují schopnost soustředění, pomáhají proti stavům únavy


Jahody – zbavují stresu


Ovocný ocet – každé ráno vypijte sklenici vody s 1 lžící ovocného octa (vinného, jablečného) – podpoří to látkovou výměnu a zbaví organismus škodlivin


Ananas a papája - podporují spalování tuků a vyplavování škodlivin z organismu


Kmín – stimuluje nervový systém.

Čaj – 2 lžičky drceného kmínu přelít šálkem vroucí vody a nechat chvíli odstát


Anýz –uvolňuje křeče v žaludku a ve střevech, usnadňuje odkašlávání a mírní kašel, napomáhá spánku, pomáhá při menstruačních bolestech

Čaj – rozdrťte lžičku anýzových semínek v hmoždíři, aby se uvolnil olej, přesypte do šálku a zalijte ¼ l vroucí vody, zakryjte, nechte 10 minut louhovat, slijte a každý den vypijte 3 šálky

Tinktura – rozdrťte 4 lžičky semínek, zalijte 100 ml 70% alkoholu, uzavřete a nechte 10 dní stát, denně protřepejte, nakonec slijte přes plátýnko, užívejte 3x denně k jídlu 10 kapek na kostce cukru při zažívacích obtížích


Fenykl – dodává sílu, bystří zrak a prodlužuje život, podporuje tvorbu mateřského mléka


Skořice – proti nachlazení, nechutenství, nadýmání, žaludečních obtížích, zmírňuje menstruační krvácení, dezinfekce infekcí v hltanu

Čaj – lžička mleté skořice nebo nastrouhané kůry, zalijte ¼ l vroucí vody, 10 minut nechte louhovat, slijte přes plátýnko nebo papírový filtr, pijte teplé v případě obtíží denně

Tinktura – 4 lžičky mleté či strouhané skořice zalijte 100 ml 70% alkoholu, zamíchejte, uzavřete a nechte 10 dní stát, denně protřepejte, nakonec slijte přes plátýnko. Do sklenice vlažné vody  5-10 kapek, vyplachujte ústa nebo kloktejte


Kardamon – žvýká se pro osvěžení dechu 5 minut, odvar pomáhá proti nadýmání, k odvodnění, povzbuzuje chuť k jídlu i sexu

Čaj – lžička kardamonu, zalijte ¼ l vroucí vody, 10 minut nechte louhovat, slijte přes sítko, pijte v případě zažívacích obtíží, nebo když potřebujete tělo zbavit vody např. po otocích


Zázvor– pomáhá při náhlé nevolnosti, vředech, pálení žáhy, nadýmání, chrání sliznici žaludku před zánětem, snižuje hladinu cholesterolu, ředí krev, přináší také úlevu při potížích po nadměrné konzumaci alkoholu

Každý den si vezměte kousek zázvoru o velikosti lískového oříšku, rozžvýkejte a nakonec spolkněte. Pokud je ostrý – nastrouhejte jej a lžičku přidejte do zchladlého zeleninového nebo drůbežího vývaru (vývar je také dobrý při nachlazení, rýmě, kašli, bolestech v krku)


Badyán – zažene bolest v krku, osvěží dech, působí povzbudivě


Muškátový oříšek – odvar pomáhá při onemocnění průdušek, podporuje tvorbu trávicích enzymů, činnost jater, zabraňuje kvašení zbytků potravy ve střevech

Na špičku nože přidávejte strouhaný do zeleninových jídel, hub, těstovin, salátů, masových i rybích jídel


Koriandr – proti bolestem břicha, nadýmání, průjmech, afrodiziakum, zahání migrénu

Čaj – rozdrťte lžičku koriandru, zalijte ¼ l vroucí vody, zakryjte, nechte 10 minut louhovat, slijte, pijte 2x za den

Víno – ¼ l suchého bílého vína, lžička drceného koriandru, zamíchejte a nechejte 5 dní stát, slijte přes plátýnko a uložte do chladna, užívejte 1/8 l vína na povzbuzení zažívání

Lázeň – do vany s vodou teplou 37°C přidejte 3 lžíce rozmačkaného koriandru, lázeň by měla trvat 20 minut


Hřebíček – žvýkání zahání bolest zubů, dezinfekce ústní dutiny a hltanu

Olej – při bolestech zubů nakapejte na kousek vaty 2-3 kapky oleje a na 5 minut přitlačte k zubu

Tinktura – smíchejte 2 lžičky rozdrceného hřebíčku, 100 ml 70% alkoholu, uzavřete a nechte 10 dní stát, denně protřepejte, nakonec slijte přes plátýnko. Na výplachy úst do sklenice vlažné vody přidejte 5-10 kapek a vyplachujte si ústa nebo kloktejte


Vanilka – podporuje trávení a tvorbu žluči a potenci

Tinktura – 2 lžičky drceného lusku zalijte 100 ml 70% alkoholu, promíchejte, uzavřete a nechte 10 dní stát, denně protřepejte, nakonec slijte přes plátýnko. Hotovou tinkturu skladujte v tmavé lahvičce na chladném místě. Užívejte 10 kapek do sklenice vlažné vody

 


Zpět na seznam článků
Zavřít

K článku nebyly přidány žádné komentáře vložit nový komentář